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飼い主、シロに

2010年04月08日 14:29

飼い主の話題です。
健康診断で「糖尿病疑い」だった飼い主ですが、精密検査(血液検査)の結果、
見事、「シロ」となりました。
中性脂肪やらコレステロールの値もグッと減って、いい感じです。

GI値表とにらめっこしながら、頑張ったかいがありました!!
糖分を抑え、繊維をふやす食生活はダイエットにも良いです。

姉が健康雑誌の特集を教えてくれ、血糖値上昇をおさえるには食前10分前キャベツが良いようです。
キャベツの千切りなどを食べるだけ。
しかし、最近、キャベツが高いので実行していませんが。

甘いものも解禁です~。ひゃっひゃっひゃ。

これで心置きなく、山ガールならぬ、山オババになれそうです。
トレッキングシューズ、買いに行こうっと。



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